Concepto de Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) y sus beneficios para la salud

¿QUÉ ES EL TAI CHI CHUAN?

El Tai Ji Quan es una gimnasia de China, reconocida por las secuencias de movimiento que realizan sus practicantes, y se caracterizan por la unión de la consciencia y el movimiento corporal, la lentitud, la flexibilidad, la circularidad, la continuidad, la suavidad, la firmeza y el sentimiento de armonía que transmite.

El Tai Ji Quan se popularizó por los beneficios para la salud, sea cual fuere la condición física del individuo. Por ello, es de gran importancia en la prevención y curación de enfermedades. Se ha demostrado la importancia del Tai Ji Quan en relación a otras gimnasias para adultos y adultos mayores, ya que produce movilización articular y de grupos musculares, respiración profunda y regular, desplazamiento diafragmático, concentración máxima de la atención, con el consiguiente beneficio del sistema nervioso central, y mejoramiento general de otros órganos y sistemas.

Beneficios:

  • Mejora el funcionamiento de los sistemas cardiovascular, circulatorio, respiratorio y nervioso.
  • Beneficia a los pacientes con enfermedades del corazón y metabólicas (diabetes, tiroides, gota, obesidad).
  • Disminuye la presión arterial.
  • Aumenta la fuerza muscular.
  • Mejora y devuelve la flexibilidad.
  • Reduce la artritis y artrosis y el dolor de espalda.
  • Reduce la tensión del dolor de cabeza.
  • Mejora el equilibrio.
  • Mejora tu alineación del cuerpo y la distribución del peso.
  • Mejora la concentración mental.
  • Mejora la función de órganos.
  • Reduce el estrés.
  • Mejora el autoestima.
  • Previene y reduce la depresión.
  • Mejora el sueño.
  • Ayuda a mejorar la memoria y la cognición (previene y mejora los síntomas en Mal de Alzheimer, Parkinson).
  • Mejora la alineación del cuerpo y la distribución del peso.
  • Facilita una respiración correcta y su distribución, en enfermedades obstructivas (EPOC) asma, bronquitis crónica y restrictivas, mejorando las capacidades pulmonares.
  • Contribuye a una sensación de bienestar general.
  • Provoca un aumento de la cantidad de endorfinas (hormonas responsables de aumentar la alegría y de eliminar el dolor).
  • Ayuda en la sociabilización y en la integración e inclusión social.
  • Incrementa el bienestar general.
  • Mejora la salud y la calidad de vida.

 

Campus de Wushu Kung Fu

El pasado sábado 31 de agosto se realizó el 1° Campus de Wushu Kung fu en las instalaciones de la Agencia Córdoba Deportes, dicho evento tuvo una convocatoria de 70 participantes dirigidas exitosamente con un grupo de 12 profesores. Estuvieron presentes en la presentación del Evento el Presidente de la Federación Cordobesa de Wushu Kung fu Sr Kfouri Gabriel, el Representante de la Agencia Córdoba Deportes Sr. Massieri Pablo y la Directora del Evento Sra. Franchino Rosana. Agradecemos a la Agencia Córdoba Deportes, Gobierno de la Provincia de Córdoba, por su apoyo en el evento.

La jornada reflejo un nivel alto deportivo y aún más un ambiente de amistad, recreación y alegría, integrándose por grupo de edades.

Los organizadores coincidimos con una frase del participante Cristian Sarmiento el que reflejo este Gran Evento “Algo nuevo fuera de lo Competitivo”.

Además, queremos destacar y agradecer el esfuerzo de los Profesores a cargo de los diferentes grupos y Escuelas que forman parte de nuestra Federación: Prof. Urquiza Marcelo, Prof. Garay Jose, Prof. Lucero Jorge y Aguirre Pablo, Prof. Vivar Jose, Prof. Daghero Silvina, Prof. Gil Emanuel, Prof. Vallejo Sebastián, Prof. Collosso Lucas, Prof. Ledesma Brandon, Prof. Lorenzzatti Franco y Prof. Carballo Héctor, y agradecimiento por la colaboración a la Sra. Cecilia Sosa, y al Sr. Panzarasa Xavier por su incondicional servicio en el área difusión. También agradecerles a todos los Participantes y Padres que acompañaron a realizar éste Evento.

Lic. Franchino Rosana
Prensa y Difusión

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Logros Deportivos 2013

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Los Deportistas que entrenan en la Asoc. Deportiva Atenas: Sr. Vallejo Sebastian, Collosso Lucas, Daghero Silvina y Ledesma Brandon, obtuvieron clasificaciones para Torneos Nacionales y Sudamericano. El 5 y 6 de Julio del 2013, en el “Sudamericano de Wushu Kung Fu” realizado en el Centro Nacional de Alto Rendimiento (CENARD), en la ciudad de Buenos Aires.

El máximo logro fue de Lucas Collosso, quien obtuvo dos 1° puestos, en “Taolu Nan Quan” (boxeo del sur, mano vacía) rutina estandarizada, y en “Taolu Nan Dao” (sable sur) rutina estandarizada. Y Sebastian Vallejo obtuvo un 5° puesto en categoría “Personalizada” (rutina personal de Nan Quan, boxeo del sur). Este logro fue destacado también ya que fue la primer incursión del deportista en ésta categoría. Y Silvina Daghero, quien fue seleccionada al igual que Lucas Collosso como los mejores deportistas galardonados por la Confederación de Deportes de la Provincia de Córdoba.

Curso Internacional de Entrenadores IWuF (2013)

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Durante los días 3 al 10 de abril del 2013 en Campinas, Sao Paulo (Brasil), se realizó el “Curso Internacional de Entrenadores de Wushu”, organizado por la Confederaçao Brasilera de Kungfu Wushu (CBKW) e impartido por los técnicos de la International Wushu Federation (IWuF).

Los disertantes fueron: Sr. Wang Yulong – Vice Presidente de CWA, profesora Gao Chulan – Especialista en Changquan, profesor Li Yinkui – Especialista en Changquan, profesora Wenjuan Cui – Especialista en Taijiquan y profesor Song Lin – Especialista en Nanquan

La delegación Argentina estuvo presidida por el presidente de FAWK, Lic. Carlos Díaz y asistieron los siguientes técnicos:

  • José Velazquez – Bs As
  • Jesús Aranda – Formosa
  • Gabriel Kfouri – Córdoba
  • Gabriel Arevalo – Chubut
  • Dario Rosales – Bs As
  • Gustavo Mazars – Bs As
  • Justo Mansilla – Santa Fe
  • Natalia Sosa – Mendoza
  • Bruno De La Cruz – Bs As
  • Lucas Condori – Bs As
  • Franco Lorenzatti – Córdoba
  • Lucas Collosso – Córdoba

Los técnicos argentinos ya con sus certificados IWuF y acompañados por los presidentes de FAWK, Lic. Carlos Diaz y de CBKW, profesor Marcus Vinicius y los entrenadores que dictaron el curso

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Curso básico de instructor en tai chi chuan y chikung

Curso Instructar tai chi 2014
El curso dará inicio el 7 Abril 2014, y se realizará en el Centro Deportivo Gral. Nuñez, ubicado en Av. Alem 544, Bº Gral. Bustos. Los horarios serán los lunes de  18:30 a 19:30 y miércoles de 19 a 20hs . Para más información puede comunicarse al teléfono: (0351) 156-370313, o escribirnos a fedcorwk@hotmail.com.

El curso contará con la certificación de:

  • Secretaria de Extensión
  • Facultad de
    Ciencias Médicas
  • Universidad Nacional de
    Córdoba

También será avalado por la Federación Cordobesa de Wushu Kungfu, Tai Chi Chuan y Chi Kung.

La Federación está de luto

En memoria de Elías Gabriel Gómez JuárezLa Federación Cordobesa de Wushu Kung Fu se encuentra de luto por el fallecimiento de Elías Gabriel Gómez Juárez.

A través de su gran trayectoria, sin duda ha dejado una marca como campeón y referente del wushu argentino. Sus logros y cualidades humanas serán recordados con mucho afecto.

Lo sentimos sinceramente y presentamos nuestras más humildes condolencias a la familia Gómez Juárez.